Lebenslogik, Bewegung, Wissen, Gesundheit

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Warnung: Wir räumen ordentlich auf mit Irrtümern, Mythen und Halbwissen rund um die Gesundheit! Wir sind und denken interdisziplinär . Wir legen Wert auf jedes Detail . Wir sehen und beobachten alles wie aus der Luft – das große Ganze also, denn in...

Warnung: Wir räumen ordentlich auf mit Irrtümern, Mythen und Halbwissen rund um die Gesundheit!

Wir sind und denken interdisziplinär. Wir legen Wert auf jedes Detail. Wir sehen und beobachten alles wie aus der Luft – das große Ganze also, denn in einer Zeit der extremen Differenzierung und Spezialisierung brauchen wir verbindende und dennoch bodenständige Querdenker, welche Brücken bauen von Wissenschaft A zu Wissenschaft B.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, Gesundheit zu fördern. Wir wollen das Beste aus der ganzen Welt zusammen sammeln und Dir im Paket komprimiert und wohl sortiert mitgeben. Die vitalogics-Philosophie basiert auf 10 Elementen, die sich auf 5 Säulen stützen. Alle wurzeln in der Natur: Sie bildet den Kern und steht immer im Zentrum.

Wir zeigen Dir, wie Du Deine Gesundheit schützen und fördern kannst, und zwar mit Wissen, Übungen und Tipps darüber, wie Du das Zuhause und am Arbeitsplatz am besten umsetzt. Manchmal geht es um einzelne Aspekte, manchmal aber um den ganzen Lebensstil.

wasser & atmung

Wasser zieht uns magisch an. Kein Wunder, wir sind im Wasser zum Leben herangereift: Der Körper besteht zu zwei Dritteln aus Wasser. Auch die Atmung kann mehr als Leben erhalten. Schmerz zum Beispiel lässt sich wegatmen – nicht nur bei der Geburt eines Kindes …

bewegung & nahrung

Die meisten denken zuerst an diese beiden Dinge, wenn sie Gesundheit hören. Deshalb sind sie so was wie die Promis der Sparte. Vieles kennst Du schon, doch wusstest Du zum Beispiel auch, dass der Mensch vom Körperbau her ein Langstreckenläufer ist und die Darmbakterien Einfluss auf Deine Stimmung haben …?

berührung & social factor

Wir sind im wahrsten Sinne des Wortes für ein bewegendes und berührendes Leben gemacht. Was für den Körper gilt, funktioniert auch beim Geist: Worte, soziale Begegnungen und Beisammensein berühren genau so feinfühlig wie Hände …

schlaf & ruhe

Der Schlaf ist ein Mysterium: Nichts kann ihn ersetzen. Momente der Ruhe und Auszeiten sind nötig, um das Gehirn gut am Laufen zu halten. Wir können auf verschiedene Weisen Einfluss nehmen und die Qualität unseres Schlafes verbessern …

licht & lebenssinn

Das Licht der Sonne war lange vor uns auf der Erde. Für unsere Gesundheit ist es essenziell und weit mehr als an der körpereigenen Vitamin D-Synthese beteiligt. Und dann gibt es noch das "innere" Licht in Form vom Sinn, der unser Leben erhellt …

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